5 pratiques simples et efficaces pour se reconnecter à Soi !
Télécharger La Joie Tranquille De L'Être
Comment simplement Retourner à notre
nature essentielle ?
Pris dans le flot infernal de la vie active, nous oublions souvent l’essentiel. Cela nous
amène dans des situations de déconnexion, d’épuisement ou de perte de sens...
Si vous sentez au fond de vous qu’il est temps de déployer votre plein potentiel et d’honorer la vie depuis un espace de paix et joie, ce petit guide pratique va vous plaire.
Il est évident que ce processus de transformation profonde s’opère sur la durée mais commencer par les 5 pratiques proposées dans ce document est un excellent début.
Basée sur la présence, la respiration, l’introspection et l’exploration, ces pratiques simples et puissantes vont vous aider à reconnecter avec la beauté de la vie.
Depuis cet espace de connexion et de plénitude, la vie est créative, libre et passionnante !
Mon expérience m’a montré que ce processus peut aussi nous soutenir fortement dans notre démarche artistique.
Ensemble redécouvrons comment exprimer qui nous sommes pleinement et faire de notre vie une œuvre qui nous ressemble !
Si vous sentez au fond de vous qu’il est temps de déployer votre plein potentiel et d’honorer la vie depuis un espace de paix et joie, ce petit guide pratique va vous plaire.
Il est évident que ce processus de transformation profonde s’opère sur la durée mais commencer par les 5 pratiques proposées dans ce document est un excellent début.
Basée sur la présence, la respiration, l’introspection et l’exploration, ces pratiques simples et puissantes vont vous aider à reconnecter avec la beauté de la vie.
Depuis cet espace de connexion et de plénitude, la vie est créative, libre et passionnante !
Mon expérience m’a montré que ce processus peut aussi nous soutenir fortement dans notre démarche artistique.
Ensemble redécouvrons comment exprimer qui nous sommes pleinement et faire de notre vie une œuvre qui nous ressemble !
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Hello,
Que réponderiez -vous si je vous demandais :
Qui êtes-vous vraiment ?
Mes amis et ma famille décrivent Xavier comme joyeux, sensible, curieux et libre.
Pour moi, c'est une
exploration sans fin,
une contemplation de vie.
Nous sommes toujours en mouvement et en même temps, il y a quelque chose en nous qui ne change pas : le sentiment d’être en vie !
J'ai passé la majeure partie de ma vie à courir après quelque chose : sensations fortes, plaisir divers, argent, reconnaissance, amour... Mais suite à une grave maladie des yeux, j'ai été obligé de regarder à l'intérieur ce que je ne pouvais plus voir à l'extérieur...
J'ai décidé de ralentir ma folle course en avant et j'ai commencé à me plonger dans une solide pratique de yoga et de méditation et à rechercher cette fameuse paix intérieure!
Ce fut intéressant et un peu paradoxale de pratiquer et d'étudier avec des maîtres du monde entier et en même temps de travailler comme consultant pour une grande entreprise en Suisse. Quelque chose n'était pas encore aligné... J'ai commencé à ressentir un appel plus profond pour plus d'intégrité et de cohérence.
Comment intégrer ces nouvelles (re)connaissances et dans une vie où j'avais besoin de travailler, d'interagir et de m'adapter à ces environnements très différents ? J'ai trouvé un soutien précieux dans des pratiques comme :
la méditation (Hridaya et Vipasana), la communication non violente, le travail des ombres (Cercle d’homme- MKP), l'Ennéagramme, le travail de respiration, les cours de coach de vie, le travail corporel (Le massage Thai), les plantes médicinales, …
Aujourd'hui, après 15 ans d'exploration continue, je souhaite partager tout cela avec vous !
Nous sommes toujours en mouvement et en même temps, il y a quelque chose en nous qui ne change pas : le sentiment d’être en vie !
J'ai passé la majeure partie de ma vie à courir après quelque chose : sensations fortes, plaisir divers, argent, reconnaissance, amour... Mais suite à une grave maladie des yeux, j'ai été obligé de regarder à l'intérieur ce que je ne pouvais plus voir à l'extérieur...
J'ai décidé de ralentir ma folle course en avant et j'ai commencé à me plonger dans une solide pratique de yoga et de méditation et à rechercher cette fameuse paix intérieure!
Ce fut intéressant et un peu paradoxale de pratiquer et d'étudier avec des maîtres du monde entier et en même temps de travailler comme consultant pour une grande entreprise en Suisse. Quelque chose n'était pas encore aligné... J'ai commencé à ressentir un appel plus profond pour plus d'intégrité et de cohérence.
Comment intégrer ces nouvelles (re)connaissances et dans une vie où j'avais besoin de travailler, d'interagir et de m'adapter à ces environnements très différents ? J'ai trouvé un soutien précieux dans des pratiques comme :
la méditation (Hridaya et Vipasana), la communication non violente, le travail des ombres (Cercle d’homme- MKP), l'Ennéagramme, le travail de respiration, les cours de coach de vie, le travail corporel (Le massage Thai), les plantes médicinales, …
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Hello,
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Qui êtes-vous vraiment ?
Mes amis et ma famille décrivent Xavier comme joyeux, sensible, curieux et libre.
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une contemplation de vie.
Nous sommes toujours en mouvement et en même temps, il y a quelque chose en nous qui ne change pas : le sentiment d’être en vie !
J'ai passé la majeure partie de ma vie à courir après quelque chose : sensations fortes, plaisir divers, argent, reconnaissance, amour... Mais suite à une grave maladie des yeux, j'ai été obligé de regarder à l'intérieur ce que je ne pouvais plus voir à l'extérieur...
J'ai décidé de ralentir ma folle course en avant et j'ai commencé à me plonger dans une solide pratique de yoga et de méditation et à rechercher cette fameuse paix intérieure!
Ce fut intéressant et un peu paradoxale de pratiquer et d'étudier avec des maîtres du monde entier et en même temps de travailler comme consultant pour une grande entreprise en Suisse. Quelque chose n'était pas encore aligné... J'ai commencé à ressentir un appel plus profond pour plus d'intégrité et de cohérence.
Comment intégrer ces nouvelles (re)connaissances et dans une vie où j'avais besoin de travailler, d'interagir et de m'adapter à ces environnements très différents ? J'ai trouvé un soutien précieux dans des pratiques comme :
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Nous sommes toujours en mouvement et en même temps, il y a quelque chose en nous qui ne change pas : le sentiment d’être en vie !
J'ai passé la majeure partie de ma vie à courir après quelque chose : sensations fortes, plaisir divers, argent, reconnaissance, amour... Mais suite à une grave maladie des yeux, j'ai été obligé de regarder à l'intérieur ce que je ne pouvais plus voir à l'extérieur...
J'ai décidé de ralentir ma folle course en avant et j'ai commencé à me plonger dans une solide pratique de yoga et de méditation et à rechercher cette fameuse paix intérieure!
Ce fut intéressant et un peu paradoxale de pratiquer et d'étudier avec des maîtres du monde entier et en même temps de travailler comme consultant pour une grande entreprise en Suisse. Quelque chose n'était pas encore aligné... J'ai commencé à ressentir un appel plus profond pour plus d'intégrité et de cohérence.
Comment intégrer ces nouvelles (re)connaissances et dans une vie où j'avais besoin de travailler, d'interagir et de m'adapter à ces environnements très différents ? J'ai trouvé un soutien précieux dans des pratiques comme :
la méditation (Hridaya et Vipasana), la communication non violente, le travail des ombres (Cercle d’homme- MKP), l'Ennéagramme, le travail de respiration, les cours de coach de vie, le travail corporel (Le massage Thai), les plantes médicinales, …
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Qui êtes-vous vraiment ?
Mes amis et ma famille décrivent Xavier comme joyeux, sensible, curieux et libre.
Pour moi, c'est une
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une contemplation de vie.
Nous sommes toujours en mouvement et en même temps, il y a quelque chose en nous qui ne change pas : le sentiment d’être en vie !
J'ai passé la majeure partie de ma vie à courir après quelque chose : sensations fortes, plaisir divers, argent, reconnaissance, amour... Mais suite à une grave maladie des yeux, j'ai été obligé de regarder à l'intérieur ce que je ne pouvais plus voir à l'extérieur...
J'ai décidé de ralentir ma folle course en avant et j'ai commencé à me plonger dans une solide pratique de yoga et de méditation et à rechercher cette fameuse paix intérieure!
Ce fut intéressant et un peu paradoxale de pratiquer et d'étudier avec des maîtres du monde entier et en même temps de travailler comme consultant pour une grande entreprise en Suisse. Quelque chose n'était pas encore aligné... J'ai commencé à ressentir un appel plus profond pour plus d'intégrité et de cohérence.
Comment intégrer ces nouvelles (re)connaissances et dans une vie où j'avais besoin de travailler, d'interagir et de m'adapter à ces environnements très différents ? J'ai trouvé un soutien précieux dans des pratiques comme :
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Nous sommes toujours en mouvement et en même temps, il y a quelque chose en nous qui ne change pas : le sentiment d’être en vie !
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J'ai décidé de ralentir ma folle course en avant et j'ai commencé à me plonger dans une solide pratique de yoga et de méditation et à rechercher cette fameuse paix intérieure!
Ce fut intéressant et un peu paradoxale de pratiquer et d'étudier avec des maîtres du monde entier et en même temps de travailler comme consultant pour une grande entreprise en Suisse. Quelque chose n'était pas encore aligné... J'ai commencé à ressentir un appel plus profond pour plus d'intégrité et de cohérence.
Comment intégrer ces nouvelles (re)connaissances et dans une vie où j'avais besoin de travailler, d'interagir et de m'adapter à ces environnements très différents ? J'ai trouvé un soutien précieux dans des pratiques comme :
la méditation (Hridaya et Vipasana), la communication non violente, le travail des ombres (Cercle d’homme- MKP), l'Ennéagramme, le travail de respiration, les cours de coach de vie, le travail corporel (Le massage Thai), les plantes médicinales, …
Aujourd'hui, après 15 ans d'exploration continue, je souhaite partager tout cela avec vous !
Témoignages
« Xavier m'a guidé dans un processus d'adoucissement de ma personnalité et de recherche de plus de liberté, d'amour et de foi dans mes pratiques spirituelles. Ce fut un voyage très transformateur et inspirant. Je me suis senti soutenu tout du long ! »
Karine 
« Xavier a un vrai don pour utiliser les voies appropriées pour ouvrir son cœur et son âme à travers différentes pratiques spirituelles toujours adaptées à l'élève et au moment. Je ne peux que recommander un travail avec lui pour retrouver votre lumière intérieure et votre plein potentiel. »
Brian 
« Xavier m'a guidé dans un processus d'adoucissement de ma personnalité et de recherche de plus de liberté, d'amour et de foi dans mes pratiques spirituelles. Ce fut un voyage très transformateur et inspirant. Je me suis senti soutenu tout du long ! »
Karine
« Xavier a un vrai don pour utiliser les voies appropriées pour ouvrir son cœur et son âme à travers différentes pratiques spirituelles toujours adaptées à l'élève et au moment. Je ne peux que recommander un travail avec lui pour retrouver votre lumière intérieure et votre plein potentiel. »
Brian